AcL

Sono il genio della lampada, se esprimi un desiderio lo

avvero, come dici? Vuoi diventare intelligente?.. ho detto un desiderio, non un MIRACOLO.

Se per un attimo ci fermassimo a pensare che

su questa terra siamo di passaggio..tutti i rancori e le sciocchezze per le quali litighiamo passerebbero in secondo piano e forse riusciremmo a cogliere il vero senso e la bellezza della nostra vita.

Frutti di mare, alghe e crostacei per proteggere la tiroide.

Riserva di iodio contro le malattie.. A tavola contro la tiroide bisogna portare il mare: frutti di mare, crostacei, pesce in generale, persino le alghe. Tutti i cibi che provengono dalle zone di mare, quindi anche frutta e verdura coltivate in prossimità delle coste, aiutano la tiroide. Grazie allo iodio. “Respirare l’aria di mare è una leggenda metropolitana”, sfata un mito Luca Revelli, chirurgo endocrino tra gli organizzatori dell’incontro “Ambiente e tiroide, il mare, lo iodio, le radiazioni”, promosso dall’Università cattolica di Roma. “Le quantità di iodio che possono essere inalate sono meno che omeopatiche – sottolienea -. Il cibo, dal pesce fresco ai prodotti locali coltivati su terreni costieri ricchi di iodio, invece ne sono ricchi”. Spazio quindi ai prodotti ricchi di iodio per far fronte alle malattie della tiroide, gozzo, noduli e neoplasie, in aumento in Italia. Oggi ne soffrono 6 milioni di persone e in alcune aree del Paese, non a caso quelle più distanti dal mare, si sfiora il 40% di diagnosi.

E’ tempo di auguri, ma soprattutto è

tempo per rallentare un po’, fermarsi, osservare, ascoltare, riflettere e pensare, raccogliere ad udienza le sensazioni, le emozioni.

Questo Natale fatti un bel regalo davvero: concediti del tempo per fare qualcosa che hai accantonato da tempo, non un dovere, ma una cosa che ti rende felice, che ti fa sentire vivo, che ti fa brillare. Può essere qualsiasi cosa. Non deve essere una cosa eccezionale per il mondo, deve essere eccezionale per te.

E poi condividila con chi ami, o con chi non conosci, regalala al mondo intero, in qualsiasi modo, non importa come, e poi lascia che le persone che l’hanno accolta ti regalino le loro emozioni, ti arricchiranno. Ama quello che fai, con passione viscerale, con sfrenata gioia, è qualcosa di contagioso e chi ti osserverà ne rimarrà incantato.

Divertiti, sogna, emozionati. Non aver paura di essere te stesso, sei un essere unico e speciale che può brillare come una gemma al sole, brilla! Lascia che la luce brilla nel tuo cuore si accenda forte dentro di te e irradi il mondo. E’ Natale!