Perché solo a volte ricordiamo i nostri sogni? (clicca l'immagine per leggere)

Recenti studi di psicologia, dimostrano che non tutti ricordano quello che sognano durante la notte, eppure “tutti sogniamo qualcosa”. Ma come è possibile questo? C’è chi ricorda solo qualche immagine del proprio sogno al risveglio, chi ricorda una serie di scene e chi non ricorda nulla (come se non avesse sognato). Perché succede questo?

Nel Journal of Science è stato pubblicata, da un gruppo di ricercatori universitari, la spiegazione al perché le persone non ricordano tutti i sogni: solo se la corteccia cerebrale presenta oscillazioni elettriche lente durante la fase REM del sonno le persone ricordano quello che hanno sognato al risveglio. Queste oscillazioni devono essere presenti nelle aree frontali medie con una frequenza compresa fra 5 Hz e 7Hz.

Pensate, che il sogno è stato definito, in passato, dagli psicoanalisti più antichi, tra i quali Freud, come l’appagamento sostitutivo di un desiderio inaccettabile e inconscio, quindi rimosso. Proprio per questo motivo, il desiderio trova “rifugio” nel sogno. Altri esperti di psicologia, più recentemente, lo hanno descritto come il “guardiano del sonno”, poiché difenderebbe il sonno dagli stimoli sensoriali.

Non finisce qua. Si pensa che esistano diversi tipi di sogni e di sognatori classificati in questo modo: Sogni radiografici, quando sogniamo qualcosa che abbiamo vissuto nella quotidianità; sogni compensatori, quando nel sogno ritroviamo altri punti di vista che non avevamo preso in considerazione nella nostra reatà; sogni premonitori, che permettono di prevedere un evento ed, infine, sogni archetipici, quando riflettiamo sulla nostra esistenza. Una curiosità, è che lo stesso meccanismo, descritto da Journal of Science avviene anche per la memoria episodica, quindi possiamo ricordare fatti e situazioni apprese durante il corso della giornata solo se sono presenti oscillazioni a livello delle aree frontali.

A volte capita di acquisire consapevolezza del fatto di trovarsi in un sogno. Ci rendiamo conto che tutto l’ambiente è una creazione della nostra mente, e che è possibile manipolare gli oggetti e gli eventi del nostro sogno a nostro piacere. Alcune persone, definite “sognatori lucidi naturali“, hanno la capacità di rendersi conto di trovarsi in un sogno senza applicare tecniche particolari. Al contrario, molte persone ricercano queste esperienze impegnandosi nell’applicazione di alcune tecniche che possono aiutarli nel raggiungere l’obiettivo.